Kötü Hissettiğiniz için Kötü mü Hissediyorsunuz?

Yeni bir Araştırma, Negatif Duygularınızı Kabul Edin Diyor. Kötü bir günle boğuştuğunuz bir sırada size “gülümse!” ya da “neşelen biraz!” diyen oldu mu hiç? Yeni yapılan bir araştırmaya bakılırsa kötü bir tavsiye bu. Söz konusu araştırma, negatif duygularınızı yargılamak veya baskılamak yerine kabul etmenin uzun vadede ruh sağlığınız için önemli derecede daha iyi olduğunu ortaya… Okumaya devam et Kötü Hissettiğiniz için Kötü mü Hissediyorsunuz?

Yayım tarihi
Genel olarak sınıflandırılmış